jera

jadi nih
setelah kupikir-pikir sampe" aku makan daun karena saking beratnya mikir *kalo ini aku berlebihan*
hal yang paling adil di muka bumi ini adalah JERAWAT
gimana engga
jerawat ini selalu menyerang siyapa saja ! mau itu artis, anak pejabat, anak sekolah, anak pengangguran, anak kerja, anak emas *lhooh ?
terlebihnya mengapa harus sayaaa ?
padahal saya sudah sering mandi
saya sudah mau berubah, saya sudah mau sarapan, saya sudah mau nyuci baju, saya sudah mau nyuci piring, saya sudah mau nikah *haaah ?
oh TUHAAANN ini tidak adil *tidak boleh begini, jangan menyalahkan tuhan atas apa yang sudah di berikan olehNya
ternyata, JERAWAT itu hal yang sensitif
karena emang ternyata yang namanay JERAWAT ini suka malu-malu mau ! uhh sebel!
pada dasarnya jerawat itu ada penjelasan medisnya,

jadi pertama kita harus tau dulu, apa itu sebenarnya jerawat,  
>> Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang tidak normal di mana terjadi infeksi dan radang pada kelenjadi minyak pada kulit manusia.
nah kalo udah ngerti apa itu jerawat kita perlu ngerti apa aja penyebabnya !
Jerawat biasanya dapat timbul dan terjadi karena hal-hal seperti :
1. Adanya sumbatan lapisan kulit mati pada pori-pori yang terinfeksi.

2. Kelenjar minyak yang diproduksi terlalu berlebih.
3. Karena faktor genetik turunan orangtua.
4. Faktor hormon seperti pada saat pubertas menginjak belia.
5. Adanya iritasi kulit.
6. Gaya hidup stres.
7. Pil KB.
8. dan lain sebagainya.

kalo kita udah tau gitu, sekarang tinggal gimana kita ngerti cara ngerawat tuh jerawat biar ga tambah parah :)
kurang lebih gini aja

1. Rajin Membersihkan Wajah / Muka

Rawat wajah kita sebaik mungkin dengan membuatnya tetap bersih. Kenali jenis kulit kita sebelum memilih sabun dan pembersih wajah. Sering membersihkan wajah akan sangat baik sekali tertama setelah bepergian ke tempat yang berudara kotor debu dan polusi. Bila ada dana ekstra jangan sungkan untuk facial.
Untuk perangkat pembersih muka ada baiknya memilih sabun yang khusus untuk kulit wajah yang kemudian dilanjutkan dengan lotion/cairan pembersih wajah dengan PH normal / PH balanced agar dapat mengangkat kotoran wajah dan minyak yang menempel erat. Dibandingkan kapas, kain lap akan jauh lebih baik dalam hal membersihkan kotoran yang menymbat pori-pori kulit muka.
Jerawat memang menggemaskan dan membuat malu. Tapi kita harus tetap menyikapi jrawat dengan kepala dingin dan tegar. Jangan pernah memijit atau memencet jerawat agar tidak terkena kotoran dan kuman yang menempel di tangan kita serta jerawat tidak infeksi. Biarkan jerawat pecah sendiri. Jerawat bisa semakin parah jika tidak disikapi dan ditanggulangi dengan baik.

2. Gaya Hidup Sehat

Makanlah makanan yang bergizi dan tidak berlebihan terutama makanan yang mengandung banyak minyak, banyak pengawet, berpenyedap rasa kuat, pedas, dsb. Hindarilah makanan dan minuman yang mengandung banyak lemak dan kolesterol serta makanan yang dapat memicu jerawat seperti keju, susu full cream, gorengan, dll.
Olahraga yang teratur, tidak begadang, tidak merokok, tidak mengkonsumsi narkoba, dll untuk membantu tubuh kita tetap memiliki pertahanan tubuh yang baik dan maksimal. Hindari zat radikal bebas yang dapat ditemukan dimana-mana serta menghadang dampak radikal bebas dengan minum teh atau lainnya yang mengandung antioksidan.

3. Obati Jerawat Yang Tidak Kunjung Sembuh Ke Dokter Spesialis Kulit

Jika jerawat terus membandel tidak mau hilang setelah melakukan berbagai tindakan pengobatan sendiri, maka sebaiknya kita konsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendiskusikan jerawat yang kita miliki. Dokter akan membantu menghilangkan jerawat serta meminimalisir terbentuknya flek noda hitam pada wajah bekas jerawat.
Biasanya dokter akan memberikan obat antobiotik jika jerawat kita meradang dan bernanah. Ikuti petunjuk dokter dengan baik agar antibiotik tidak malah membuat kuman jerawat menjadi kebal obat-obatan. Jangan menggunakan obat jerawat sembarangan karena dapat memperparah keadaan jerawad.

semoga ini memberikan sedikit pencerahan buat temen-temen yang sedang galau dirundung masalah jerawat,karena emang jerawat tuh ngaruh banget ama penampilan kita hihihihh ;))
see u :*